Проводить их будет тренер фитнес клуба "Территория Фитнеса" сертифицированный преподаватель по хатха йоге Липин Артём.
Уровень подготовки: любой. Занятие бесплатное.
Тренировкам стоит уделить время, если:
- вам не хватает энергии
- беспокоят головные боли и боли в спине
- вы испытываете проблемы с осанкой
- хотите развить свою гибкость и растяжку
- хотите прокачать силу и выносливость
- желаете укрепить суставы
- уменьшить стресс и улучшить свое психо-эмоциональное состояние
Всё упражнения абсолютно безопасны и даются под тщательным контролем преподавателя.
Попробуйте и вы ощутите на себе положительные изменения уже после первого занятия!
